[...] z wyciskania sztangi leżąc jak to ktoś okreslił, przychodzą na silke i robią płaską... ja tam robie klate:) PS: pompki na poręczach wersja na klate rulez, robilem teraz pierwszy raz niedawno ale wchodzą diabelnie i moge je prawie każdemu polecić ;). kumpla namówiłem na nie, też mu klata odstaje (jak autorowi tematu) i zadowolony jest jak na [...]
[...] i nieczuje zebym mila sie przez to przypakowac....zmeczenie miesni niebardzo i wogole....moze dlatego ze jak milem 11-12 lat to wykopywalem juz karpy po sosnach:) wtedy sie pierwszy raz przypakowalem:D no takich opcji duzo robilem:) a jak cwiczylem wdomu na pocztaku z 3 lata temu to robilem 5 serji po 10 powtorzen. np klatka 5x 10 plaska + [...]
Nieważne - źle! Za mocno jak na pierwszy raz - jedynie meta wchodzi w grę jak już - choć uważam że powinieneś się z tym wstrzymać 1-2 lata. Zmieniony przez - krzykacz w dniu 2007-04-02 12:17:25
No wlasnie problem polega na tym ze nie chce ladowac w siebie takiego syfu jak meta. Zdecydowanie lepsze wypowiedzi slyszalem na temat deki. wiec skoro zly jest ten cykl na pierwszy raz to co proponujecie? Nie chce omki,prolo, ani mety. wiec?
jak na pierwszy raz zazuc sobie TCM bo Mono strasznie zatrzymuje wode... Do tego tauryne zebgy lepiej transportowala kretke i git :) Dt 5 g przed tren i 5 po, dnt 5g przed sniadaniem... 5 pierwszych dni nasycenie 4x5g w ciagu dnia
Pierwszy raz czytam o jakimś proszku zasadowym. Chyba zaczną pojawiać się posty "warzyw nie jem, ile proszku wcinać" Do autora postu: Spróbuj mrożonych mieszanek warzywnych, różnych firm. Tylko nie zrażaj się do nich jeżeli jedne ci nie posmakują bo bywają nie dobre. Ja osobiście jem mieszankę warzyw gotową,przyprawioną wystarczy [...]
Weider to pierwsza firma odżywkowa, z wielkimi tradycjami, chyba jedyna która ma fabryki w tak wielu krajach. Kreatyna o której mówisz produkowana jest w niemieckim laboratorium, a więc tam gdzie pierwszy raz kreatynę wyprodukowano i opatentowano, więc możesz ją śmiało kupić. SONBATY
załapiesz niezłego bloka i tyle noze wejdzie ci troche miesnia jak dobrze pujdzie ale i tak nie bedzie tego widac z pod tkanki tłuszczowej zrozum najpierw redukcja a poza tym na pierwszy raz za mocne te srodki
przy stopniowym zwiekszaniu dawek nie raczej wystapia skutki uboczne.bo niektorzy idioci kory maja pierwszy raz stycznosc z efedryna biora 40 a nawet wiecej mg przed treningiem a potem serce chce im wywalic przez klatke i wydaje im sie ze zawal dostaja
[...] samego tak jak ci napisalem pozniej odblok z nolwy. w takim wariancie wziolbym 21 dni po 1 tab na pewno nie zaszkodzi. 6tyg po 15mg ed mety i odlok to bedzie optymalnie na pierwszy raz.uwazam ze tesc w dodatku prolo na 4tyg jest tu zbedny. mam nadzieje tylko ze masz odp staz, wiek, diete i podstawy treningowe. w wypadku nie spelnienia tych [...]
" Nie potrafię tego przezwyciężyć.... " pierwszy raz się z czymś takim spotykam No jak nie masz siły wykonywać brzuszków to chyba nie ma lżejszego ćwiczenia. Ile ważysz?
Pierwszy raz słyszę to pytanie od kolesia Ale włąściwie to sam bym się dowiedział Podobno przysiady dobrze robią, ale pozatym musisz mieć małą zawartość dłuszczu
Środek za***isty ale 2ed na dzień dadzą radę na pierwszy raz z tym środkiem. J akurat przy 3ed i 3/4 epi jechałem prawie na pogotowie. Więc to sprawa indywidualna proponuję zacząć od 2 i tak skończyć a nawet zacząć od jednej i tak ***nie
ODPOWIEDNIA DIETA NA POCZATEK UWAŻAM ŻE POWINNA WYSTARCZYĆ. A CO DO SUPLEMENTÓW TO RACZEJ NA POCZĄTKU BYŁBYM WSTRZEMIĘŹLIWY NAJPIERW PRZYZWYCZAJ ORGANIZM DO WYSIŁKU A PROGRESJE TRENINGOWĄ ODŁÓŻ NAJLEPIEJ NA ZA MIESIĄC ALBO DWA CHYBA ZE TAK BARDZO CHCESZ POWIEKSZAĆ CIĘŻAR W KAŻDEJ SERII, ALE JA SIE SMIEJE OSOBIŚCIE Z TAKICH GOŚCI BO PRZYCHODZA NA [...]
Pamiętam jak dwa lata temu w wakacje pierwszy raz dotknąłem sztangi (ale to nie były początki moje) ważyła 27 kg lecz nie udało mi sie jej wycisnąc Rok później tez w wakacje rozpoczełem swoja przygode która trwa do dziś i wtedy na początku wycisnąłem ok 35kg 27kg nie udane - 15 lat 35kg udane - 16 lat wagi juz niestety nie pamiętam ale napewno [...]
Się kiedyś za połowę tej ceny kupowało.Ja miałem takie odczucia że jak brałem pierwszy raz to jakoś było ale zostało mi się parę kap. i sobie po przerwie wziąłem i niestety już bym chyba nie kupił.wole sajdy clena a jak spalacz to są naprawdę dobre bez takich jazd ja po tym no a z tą ceną na pewno nie wart
m-drol dawki
